L'importance de gérer au mieux la prise de la raquette dès l'enfance
1- Le joueur doit faire des jongles en restant statique avec un ballon de baudruche en alternant le dos et la paume de la main.
2- Le joueur effectue les mêmes jongles en se déplaçant.
3- Deux joueurs jouant partenaire réalisent des jongles avec un ballon. Sans filet.
1- Les joueurs doivent se faire des passes en alternant les frappes avec les deux faces du tamis (on peut établir un code couleur sur les faces pour aider le joueur).
2- Les joueurs réalisent le même exercice mais cette fois-ci en étant l'un contre l'autre.
Variable de la partie 2 : les joueurs peuvent arrêter le ballon dans se re-tirer.
Match en jeu libre.
Si l'enfant se trompe de face lors de la frappe, il perd le point.
Le match se déroule en 7 points.
Apprendre à manier au mieux sa raquette dès le plus jeune âge est important.
Ma passion ? Le tennis ! Mais plus que ça, j'ai pour passion de former les enfants pour les voir évoluer tout au long de leur carrière sportive !! Je vous partage avec Artengo des entraînements évolutifs pour jouer au mieux avec des juniors.