Le transfert

2 joueurs se font des passes comme au rugby. Ils sont positionnés derrière une ligne et doivent pousser sur leurs jambes afin de passer cette même ligne.

Attention : 
- Le joueur a le droit de passer devant la ligne seulement après que le ballon soit lâché. Il doit pousser vers l'avant et avancer en ayant un pieds devant l'autre.
- Utiliser les appuis ouvert et en ligne côté coup droit.
- Utiliser les appuis en ligne en revers.

Même atelier qu'à l'échauffement mais cette fois le joueur doit passer devant toutes les lignes (il y a 3 lignes : celle de fond de court, une ligne imaginaire 1m après la ligne de fond de court et la ligne des carrés de service).

Évolution : Pareil avec une raquette avec un enchainement de 3 frappes consécutives.

Pour faciliter l'apprentissage de l'enfant, on peut alterner entre la partie classique de l'atelier et son évolution.

Le but est de favoriser la répétition.

Partenariat : le joueur 1 joue dans un couloir. Le joueur 2 doit transférer dès que la balle le lui permet.

Évolution : Le joueur 2 doit aller au filet une fois qu'il a effectué son transfert.

Seconde évolution : Dans la diagonale, dès que le joueur 2 à la balle favorable, il doit transférer vers l'avant, changer de direction et aller au filet.

Rotation tous les 5 points. 
Pas de match (partenariat).

Objectif : pousser les joueurs à aller vers l'avant. Le joueur peut marquer des points uniquement s'il a les pieds dans le terrain.

Contrairement à l'exercice précédent, on incite mais on n'oblige pas le joueur à transférer.

Match en 10 points.